最近总是睡不好，每天晚上只能睡四五个小时怎么办啊，严重的睡眠不足啊_宝宝树

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树友u57881552

最近总是睡不好，每天晚上只能睡四五个小时怎么办啊，严重的睡眠不足啊

2017-02-22 江西

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★ 推荐回答

树友u62718828

白天困了适当的补补觉，睡先喝点纯奶试试

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2017-02-23 河北省

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其他回答

树友u62832183

左侧卧可以帮助睡眠

2017-02-22 陕西 0

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