用食物来控制血糖，其实也没什么就是有的东西不能吃，吃了血糖会高，可以吃些粗粮，肉类能吃鸡肉鸭肉鱼肉，猪肉牛肉羊肉只能吃一点点，我说的这些只是大概的，没办法跟你细说，建议去妇幼看营养科，他会给你说全面的怎么调理