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人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。...下面列举一些叶酸含量比较丰富的食物,供准.
一说到备孕吃吃吃,很多准妈妈最先想到的是将富含蛋白质、叶酸、钙等重要营养素的食物收入碗中,却忽视了...