为什么不食补？吃那么多药对身体没有好处，补血多吃动物内脏，补钙喝牛奶，补Dha多吃坚果和鱼。降血糖就控制饮食，甜食一律不能吃，水果糖分多的别吃，米饭，面条，面包之类淀粉类的少吃，用五谷杂粮代替，每顿饭7分饱就够了，控制住自己的嘴。