回奶的蔬菜 韭菜、苦瓜、生谷芽、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香等。 02 喝的东西 绿茶、大麦茶、花椒和红糖一起泡水等