树友u62779056
孕三个月一直失眠多梦，有什么解决办法？
2017-02-25
广东省
举报
★
推荐回答
树友u62872656
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
