孕晚期，着凉拉肚子，怎么办？

怀孕准备四个月了，昨晚拉肚子，拉出来的便便是水状绿色并带有泡泡，这样会不会影响到宝宝？

怀孕37周了，便秘都一个星期多了，大便又干又硬，总觉得急急胀胀的想大便，可是总是拉不出，屁股都拉到疼了，蹲多了腿也没力，怎么办呀？吃什么好？

孕期便秘会对胎儿有很多影响，大家都是如何避免便秘的呢？

如何让宝宝远离上火和便秘的困扰呢？