尽量让她白天玩，累了晚上也就睡得香了。不过越小的宝宝睡眠越多，尽量遵循他的睡眠时间，也可以白天醒了多逗逗他保持不睡但别太强求，在大一点了，那就尽量让她早上玩耍，下午和晚上睡觉，然后慢慢减少下午睡觉时间