牙龈流血是因为体内发生变化是正常的，可以用孕妇牙刷牙膏，漱口水，减轻，要坚持刷牙不然很容易坏牙。腰疼也是正常的，如果没有流血或者别的特殊情况不用过于担心，适量休息，调整心态。