只要不出血保胎就可以在家里，后期都会有宫缩的现象，但这种都是假性宫缩，我也有你这种现象，肚子针扎似的一阵一阵疼胎动也频繁，检查都没事，大夫让我没事别总躺着适当的溜溜弯，现在天气好的时候我每天走4公里，晚上烫脚，老公再给我按摩腿和脚。