少吃，多餐，多运动，多出去外面走走，放松放松心情，吃些水果因该会好些吧！

咱俩预产期一样的，同一天呢，你白天尽量不要睡觉，在屋子里面溜达溜达，或者有老公陪伴出去溜达溜达，心情好，不紧张，然后精神上也会放松，我天天跟你一样，晚上啥时候睡不着，吃晚饭不能吃太多，吃多了，就难受就像往出返是的，早上起来干呕，你是不是不怎么按时吃早饭阿，早上起来，喝点粥，慢慢会缓解的，由于月分大了，越来越难受，放轻松

我和你的预产期一样，我每天晚上也是肚子不舒服翻来覆去睡不着，好难受！