你好。因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。年轻人精力旺盛，阳刚之气充沛，也少吃为好。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃。