控制饮食，每天活动一下。我之前也是血糖高，自己饮食注意，米面少吃，多吃蔬菜，一次不要吃太饱，少食多餐。饭后散步活动一下。糖分高的水果也尽量不吃。一周血糖就恢复正常了