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树友u54834267

我21+4天不爱吃肉也不爱喝汤,平时吃的素的偏多,加粗粮。但是每天至少喝一升牛奶加两三个鸡蛋,加一点水果。平时吃玛特纳复合维生素加钙片和DHA。这样营养会够嘛?

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树友u18644310
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树友u58832868
可以,吃粗粮可以控制血糖,血压的升高,没事多出去走走,是可以的
2017-03-03 辽宁省 0
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树友u52345346
可以了吧…我都没有吃多少呢
2017-03-02 广西壮族自治区 0
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