宝妈们涨奶涨的好痛，宝妈有什么办法可以让奶不会那么涨啊，

那个奶变硬了，现在要怎么才能快把奶挤出来，早上挤了的都是水，现在走路也痛，怎么办，能快点给我想想办法不

上一胎戒奶弄得乳房一边大一边小了，现在这胎四个多月了，乳房还是不对称，怎样才能调回来，现在宝宝还在吃奶

是不是宝宝在调皮 右边鼓起 左边榻下去了 其他宝妈有这种情况吗

积奶有一块硬的，用热水敷也不散，吃药也不散，怎么办啊😱