树友u63397644： 嗯嗯，今天去检查，怀了

树友u63325268： 那恭喜您了1.。可以吃一些叶酸片400微克左右（可以防止胎儿畸形的）或者是含叶酸的食物， 2.吃一些含铁的食物（动物血，肝脏，红枣，黑木耳，瘦肉） 3.可以吃含碘的食物，海产品 饮食一定要清淡，保持愉快的心情，切记不能同房 祝您和宝宝健康

树友u63397644： 我那叶酸是0.4mg一粒