喂奶期间不可以吃什么，什么东西是回奶的？

一直以来我都是用挤奶器挤奶出来喂宝宝的，但是有时候也是直接乳房喂，不过宝宝不会乳头混乱哦，这样我还要坚持吗？还是直接瓶喂，因为快上班了。

生产之后，多长时间算是初乳，初乳够宝宝吃吗？还要不要加奶粉了？

现在奶水不足，请问谁有法子可以追奶？