人家怀孕都是感觉很困的，怎么都睡不够似的，而我却失眠多梦，没怀孕时还好睡点，现在都怕了睡觉了，怎么办吖？

怀孕11周了，睡眠质量很不好老做梦，半夜经常醒，白天还头疼，怎么办？

我怀孕期间没有上班，天天在家，姐姐家两个小孩每天都会哭闹叫，这会不会对我肚子里的宝宝有影响啊？宝宝不会出来也爱哭吧😭😭😭

目前怀孕11周，持续一个多月每天睡不够，正常每天睡9-10小时，还是困，不想工作也不想学习，什么时候能缓解？有没有什么办法可以让自己打起精神的？

孕后期了，就喜欢平躺着睡怎么办？