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树友u61250458

八个月了,有点贫血,不很严重,怎么办呢,饮食怎么调节?需要补什么营养素

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树友u63432302
多吃些补充铁和vc的食物,多吃动物肝脏,鸡蛋,牛奶等食物,不要盲目的吃什么菠菜补铁,菠菜是富含铁,但是不易吸收,同时菠菜中还有大量的草酸,会抑制钙等的吸收
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树友u59118494
医生会给你开贫血的药吃的,另外吃点猪肝,还有用红豆煮粥,
2017-03-05 山东 0
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树友u55556686
可以多吃动物的肝脏,多吃点大枣,坚果像夏威夷果都是含铁的,有益于补血
2017-03-05 山东省 0
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