想要母乳的质量更好，该怎么做呢？

断奶哪些东西不能吃呀？我前几天连水都不敢喝，今天才开始喝水的，一口气喝了六杯，不过乳房还涨着呢？因为不知道吃什么可以回奶，好纠结！！！

求助专家，哺乳期的妈妈喝酸奶，对宝宝吸收有帮助吗？

戒奶多久才来月经，我已经快2个月了还没来算是正常吗？

哺乳期喝酸奶下奶吗?