首先，你要分清楚益生菌的种类。 食品、药品、保健三类。 想想就知道药品肯定不能当饭吃。食品和保健品是可以长期服用的。合生元益生菌冲剂属于保健品类产品，益生菌粉和益生菌咀嚼片属于食品类产品。 因此合生元益生菌当然可以长期服用啦。