最好不要吃了，特别是面条，升糖指数特别高。建议你吃粗粮，杂粮馒头，杂粮米饭，粥不要喝了。平时少食多餐，少油少盐，像土豆等淀粉多的食物就不要吃了，含糖就更不能碰了，我也妊娠糖，希望你好好控制。自己买个血糖仪，随时监控，真控制不好，就上胰岛素