平时应多吃含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等，以预防感冒的发生。还可以给宝宝添加含有乳铁蛋白的配方奶粉，比如美赞臣蓝臻，丰富的乳铁蛋白满足宝宝天生营养需求，增强抵抗力，让宝宝减少生病感冒的发生，我家宝宝吃的蓝臻，没那么容易生病，身体棒棒哒