我刚怀孕前几个月也是贫血，经常头晕，脸色也不好，那时候我喝的是美纳多孕产妇奶粉，同时每天坚持吃一些像猪肝、猪红、瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣等这些补血的食物，饭后再吃一些葡萄、橙汁来补充VC来加强铁的吸收，坚持一段时间，到后期就再也没有出现贫血的情况。因为美纳多孕产妇奶粉还有丰富的铁，所以怀孕后期我也开始渐渐减少了从食物中补铁元素，然后多吃果蔬和其他，尽量做到饮食多样化。