32周就三级了？老化的很快，再怎么补胎儿也吸收不了什么营养了。但是32周胎儿很多器官还没发育好，如果医生没说提前刨宫产，就不要管他，毕竟胎儿在妈妈肚子里呆多一天都是好的。不要吃钙片，吃多蛋鱼虾这些高蛋白的东西，羊水少喝豆浆。