1、首先要合理安排宝宝的一日生活，饮食、活动、睡眠有规律，这样消化系统才能有劳有逸地工作，吃进去的食物才可能被消化吸收。2、少食生冷和甜食，冷饮和甜食易损伤脾胃，降低消化道功能。3、注意适时增加辅食品种，做到荤素菜搭配（每餐），粗细粮搭配（每天），干稀搭配（三餐），还有要经常变换饭菜花样，调整烹调口味。4、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。5、天气合适的情况下常带孩子到户外进行锻炼。6、少吃零食.7、每天补充适量的维生素AD和钙。