可以，我们吃的饭里就有盐，宝宝也会吸收。宝宝闻馍饭香，可以添菜水

摄入盐最好是一岁以后，不然宝宝长大后会对肾脏有影响，如果你是纯母乳，你的奶里有钠的，食用盐有用的只有钠。所以也没有必要摄入食用盐，如果觉得他吃没有味道的东西，这个放心，宝宝还没有尝过味道不会嫌没有味道的辅食不好吃的。

我家宝宝过了六个月我就给他吃了，但量少，偶尔吃，宝宝能吃的我都给他尝了一下。