我是刨腹产，我严重便秘很久了，宝妈们有什么办法可以缓解，真的每次上厕所好难受啊

树友u63828352

2017-03-11 陕西省

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树友u50522733

很理解你的心情，多吃水果蔬菜，多喝水，饮食清淡。不要吃辛辣刺激食物，不然加重便秘哦。

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树友u63282448

我是顺产也便秘，喝蜂蜜什么的不管用，我闺蜜就给我推荐的胶肽美，喝了一段时间就好了

2017-03-11 山东省 0

树友u43394074

亲，现在还便秘？我的方法是每天喝很多水，还有吃红心火龙果和香蕉搅拌在一起的果泥，效果不错

2017-03-11 云南省 0

树友u39462957

多吃香蕉吧，有一定的作用的。我都是一天吃好几根香蕉，时间长了，就有作用了。

2017-03-11 江苏省 0

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