少点姜末，放红糖，热水一点点喝出点汗，就好了，或者熬点梨水，用锅熬的时候，中途不能加水，梨皮，核都在锅里熬，一开始锅里多放水，滚了在小火熬，每天喝两三壶水，两三天就好了。