耻骨疼怎么缓解

孕33周1日腰疼，怎麼办？

今天肚子有点下坠的感觉了，而且尿频老跑厕所但是又没有多少尿啊……晚饭后散步感觉肚子像来大姨妈一样的疼。疼了一阵就好了，现在回来躺着了，这是宫缩和入盆的感觉吗？

晚饭的时候有点肚子疼，疼了好几次后来又不疼了，到一两点的时候又疼了，现在被疼醒，六分钟宫缩一次，每次会疼十几秒，但是没有破水没有见红，考虑去医院吗？宝宝发动了？

今天孕十周了，但是早上起床到现在小腹已经痛了好几回了，又没有出血，会是先兆**吗？