孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。维生素对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等。蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克;碳水化合物，怀孕一个月应保证每天摄入150克以上的碳水化合物;水和无机盐，整个怀孕期间，孕妇体内的液体将大量增加，因此要保证每天喝足够的水，无机盐(即各种微量元素)对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。