奶水一直涨着，很容易形成结块，退不掉，你自己要小心点，自己按按摩，用热毛巾敷一下，然后的话吃点回奶的食物，麦芽啊，韭菜黄瓜西红柿，别吃下奶的啊，你要是觉得麻烦的话就喝点回奶安吧，除了能够及时退奶外，还可以缓解涨奶，和肿块