树友u62004651
孕早期一直入睡困难，难有一晚好觉。现快13周，仍在与睡眠作战，看大家有什么妙招？谢谢了！
2017-03-13
广东省
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树友a27663619
睡觉前喝一杯牛奶，那样会睡觉踏实很多，纯牛奶效果最好，不知道你喝不喝得来
树友u62004651：
谢谢！
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树友u29589532
我现在孕三个月，每晚失眠，睡前也喝牛奶，没用
2017-03-13 广东省
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树友u60099958
晚上可以喝杯牛奶 听点轻柔的音乐 身边可以放些柔软的抱枕增加安全感 ps 个人意见
2017-03-13 辽宁省
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咱家的小汤圆
你好，之前跟你一样，可能是因为睡姿问题，晚上也会起来上厕所，而且这时候消化比较快，肚子饿了就会比较容易醒。建议晚上在房间备点吃的，并且喝点热水应该会比较舒服。
2017-03-13 福建
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