黑眼圈的原因比较多，多与失眠、休息不足,疲劳,身体抵抗力差,内分泌失调等有关系。 减轻黑眼圈可以尝试提高睡眠质量，保证充足睡眠，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，也可以试用黄瓜片做眼膜，可以缓解一些。