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树友u64044764

备孕中失眠，天天失眠，而且很严重，整晚睡不着，只有早上有一到两小时轻睡眠。原来去年有过一段时间失眠，现在又开始了。担心药物影响怀孕，失眠又很痛苦，怎么办？

2017-03-14 河北省
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树友u63212849
调整心态，晚上可以做做简单的运动 泡脚 冲个热水澡 都是能帮助睡眠的，可能还是有心事 所以睡不着、
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-03-14 福建省
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