只吃一些药物质的东西，补起当然没好大用处了。你下去有多吃营养的东西了吗？鸡汤，骨头汤. 鱼肉补脑的. 蔬菜水果，五谷杂粮，坚果，红枣……还有一个孕妇奶粉，我没吃钙片，喝孕妇奶粉比吃钙片要好吸收又营养，虽然价高，我为了宝宝的健康，我什么都愿意吃，花多少钱都愿意，只求宝宝健康，上面这些我都吃过了，不过不是经常吃，你有做到了吗？