现在就开始吃，正常的话备孕前三个月就该吃的，还有孕期的三个月事必须吃的，因为可以预防宝宝畸形等问题，如果怀孕之前检查过，身体没有什么问题，应该没有什么事，但是怀孕后很多问题会出现一些变动，所以知道了怀孕了，现在就该开始吃。