出了月子，腰疼，弯腰直起来就疼，宝妈们有好的办法吗？月子里坐的太多了。

哺乳期妈妈抱宝宝抱的手腕处疼，能贴止疼膏吗？

宝宝快3个月了，我的腰部后面那块换尿不湿时疼得不行，有什么办法治疗吗？因为要哺乳，没有时间去医院。请有经验的宝妈帮忙。

今天是月子第七天，月子里从第三天起腰疼，第四天坐着屁股疼是怎么回事？

32+6天了，右边胳膊大概从进入32周开始吧，就经常麻木的，特别晚上睡觉的时候麻木的都有点疼，这是怎么回事啊？