树友u59526149
孕妇睡眠多梦，怎么解决
2017-03-17
四川省
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★
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树友u36024627
适当散步，特别是早晨，尽量呼吸新鲜空气，以便调整自己的心情，夜间可以适当的看看书，读读报，本身都会帮助人们加速睡眠情绪。
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树友u59230798
我现在23周了前段时间也出现这种情况，咨询了妇产医生，你可以中午补睡一觉，多喝牛奶（牛奶我都是喝热的），我现在睡眠质量已经很好了。
2017-03-17 山东省
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