山竹属于凉性的，但它营养丰富，含有叶酸、蛋白质，孕妇吃的话对于宝宝跟孕妇都是很好地，不过要少吃，一天不要超过三个，整个孕期不管吃什么都要适量的，吃多了不仅营养不吸收，还会造成肠胃的负担。