刚开始我也是很少，迫不得已加了奶粉，我发现让宝宝自己吸奶每次都吸不干净，他是吃不了几分钟就睡了，后来一直用吸奶器两个小时吸一次，坚持到后面奶有所增加，现在刚刚够吃，我第一胎就因为奶少，没坚持，不到两个月就断了，这个呢，我是这么想的，不管奶多还是少，坚持用吸奶器吸，不够了就添些奶粉，现在宝宝大了，基本不用添了，就是吸出来就要用奶瓶吃了

宝妈，平时多喝点汤水，尤其是鱼汤比较容易上奶，一天喝上几次。