钙片上火能不能吃，吃了钙片喉咙发炎了，还要继续吃吗？

怀孕两个月左右，刚吃爱乐维补充叶酸，感觉老是想吐吐不出来，头晕，腰酸得很，请问需要换其它品牌的叶酸片吗？

请问我现在孕26周，怀孕期间偶尔有点小感冒会喝力度伸的维c泡腾片，每次都是一天半颗，第二天好了就没喝了，这样会影响胎儿吗？

怀孕30周了，用不用加叶酸片啊，还有如果腿抽筋补钙的话，我吃的是迪巧的钙，可以连着吃吗，还是吃一个月就要停？

第一次怀孕，孕期营养该如何科学补充？