白天别让他睡多了，晚上别让他太兴奋了，再就是要睡觉了就关灯或留个小夜灯，就不要兜他玩了。慢慢就知道白天黑夜之分了。我宝宝刚出生在医院里夜里也闹腾不肯睡，回到家里我就给他这样锻炼，现在四个月了，从没闹过，晚12点前总能睡着。