最近睡觉，老是半夜醒来，睡觉老经常换来换去，一会左侧，一会右侧一会平躺，感觉一夜都不安生，好难过！

树友50pq2nos

2017-03-23 安徽省

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树友u60857813

我也是，老是睡不好，翻来覆去的，还一夜起来几回去厕所

其他回答

树友u61886368

我也是，晚上醒了好几次，醒了就很难睡着

2017-03-23 广西壮族自治区 0

树友u64337661

建议宝妈睡前喝杯牛奶，提前放下手机，十点准时入睡。睡不够8-10小时是白天建议补觉，不过时间不要太长，最好是下午一点到三点之间。

2017-03-23 青海省 0

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