宝妈不用着急,我也吃过,排便时也会有黑色异物,这都是正常的,不过孕妈可要注意啦,你是不是平时喝水太少了?很有可能导致便秘哦!怀孕后便秘是很常见的疾病,一般到怀孕24周,孕妇便秘现象会加重,甚至还会导致痔疮的发生。
指导意见:
多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等,可增加大便的体积,利于大便排出;多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出;养成定时排便的习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。