树友u63270807
含铁的东西那些最好，
2017-03-23
湖南省
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幸福ingtaki
动物的肝脏补铁不错，还有猪血鸭血都可以。我有些贫血，医生都有要求吃这些
树友u63270807：
额，除了这些还有什么吗？我吃这些都吃不下，
幸福ingtaki：
吃不了的话就正常饮食吧，像瘦肉这些都不错。没有贫血的话就正常吃饭就可以的，有贫血又吃不了这些那就去医院开点补血的吃吧
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树友u34081298
如果贫血较为严重的话，最好药补，平日里在吃瘦肉，肝脏类，菠菜，草莓，大枣等
2017-03-23 山西省
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赞赞江江
最容易吸收，含铁最高的菜就是黑木耳，其他的菠菜啊，瘦肉，动物的肝之类的都有补铁作用，如果你家有铁锅的话就用铁烧菜也是有一定的效果的
2017-03-23 浙江省
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树友u59322166
宝宝树孕育里的树孕工具里什么都有，你可以去那里学习一下，
2017-03-23 河北省
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