可以适当喝点的，但最好放到常温再喝，不要喝太多，我以前天天喝酸奶的习惯，现在怀孕，发现一喝酸奶，肚子就会有点不大舒服，我本身肠胃不大好，看体质，奶是没问题的，可以的话尽量还是牛奶吧，乳酸菌经过发酵，ph值偏低，本来你胃酸分泌偏多就容易孕吐，喝了更难受