吃自己喜欢的就好了，吃了就吐，营养也吸收不了多少，还影响身体。吃得下不吐才是最好的。而且也不能常常吃这些啊，早餐吃粥配豆腐也是可以的，还是买猪肉去煮汤，肉薄薄的，水开了肉放下去煮一下就可以了，很快的，吃得下人也精神好，一吐整天都没精神