19+3又开始恶心瞌睡，赶紧天天都可没精神_宝宝树

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树友u59136746

19+3又开始恶心瞌睡，赶紧天天都可没精神

2017-03-24 河南省

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树友u60321148

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的，如果是因为睡觉不舒服造成的，你可以考虑买个孕妇枕头

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-03-24 IP未知

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