树*****
怎么控制体重
2017-03-24
河南省
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树友u25445764
每天注意不要吃太多就好啦！平时坚持每天都出去运动一下就可以防止体重增加
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树友u63335201
多吃蔬菜水果，适当运动！减少晚餐主食含量，少量多餐
2017-03-24 安徽
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树友u51850916
少食多餐 少油少盐
2017-03-24 北京
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树友u64580287
应该是晚上不吃肉，少吃多餐，吃饭是先把五颜六色的蔬菜吃进去再吃一点饭。因为这个时候你已经有点饱了再也不想吃那个肉了。所以保持先吃蔬菜体重会降下来
2017-03-24 广西壮族自治区
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